-
профилактика гриппа
-
Что должна делать женщина
Рак можно предотвратить при помощи профилактических мероприятий. При обнаружении признаков опухоли нужно незамедлительно обратиться к онкологу. Своевременно выявленное заболевание хорошо поддается лечению. Каждая женщина должна: Два раза в год проходить обследование у гинеколога. Один раз в месяц проводить самостоятельный осмотр молочных желез. После 40 лет проходить маммографию 1 раз в 2 года.Женщины, которые находятся в группе риска, должны обследоваться по индивидуальному графику. Его назначит ведущий врач.Придерживаться правильного питания.Вести активный образ жизни, заниматься спортом.Отказаться от вредных привычек Источник: https://rakuhuk.ru
-
Правила здорового сна
Сон (лат. somnus) — естественное физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущee млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. Кроме того, словом «сон» называют последовательность образов (формируемых в течение фазы т. н. «быстрого сна»), которые человек может помнить # сон #сонник #грипп #краснуха #мама #мамавдекрете
-
Осложнения ❗️гриппа делятся на 2 группы
Осложнения ❗️гриппа делятся на 2 группы:
1. Связанные непосредственно с течением гриппа.
❌Это геморрагический отек легких, менингит, менингоэнцефалит, инфекционно-токсический шок.
2. Возникшие в результате присоединения бактериальной инфекции.
❌Наиболее опасное и частое осложнение – это пневмония. Пневмония может быть как первичная, которая развилась сразу, а также может быть вторичной – возникшей на фоне присоединения бактериальной инфекции. Бактериальные агенты, наиболее часто вызывающие вторичную пневмонию – пневмококк и стафилококк. Такие пневмонии развиваются в конце первой – начале второй недели заболевания. Вирусная пневмония может протекать совместно с бактериальной, присоединившейся позднее.
❌Еще одним смертельно опасным осложнением гриппа считается острый респираторный дистресс-синдром, заключающийся в нарушении барьерной функции легочной ткани. На фоне данного осложнения возникает серьезнейшая дыхательная недостаточность, нередко несовместимая с жизнью.
❌Не менее опасными осложнениями являются отит, синусит, гломерулонефрит, гнойный менингит, сепсис.
❌Токсическое поражение сердечной мышцы, как осложнение гриппа особенно опасно для пожилых людей.
❌Поражение центральной нервной системы проявляется менингеальным синдромом, спутанным сознанием, головной болью, рвотой.
О поражении периферической системы свидетельствуют радикулярные и другие невралгические боли. При развитии отека мозга, геморрагического энцефалита у больного наблюдаются судороги, расстройство сознания. Такие осложнения нередко приводят к смерти вследствие остановки дыхания. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу ❗️ грипп #краснуха #мама #мамавдекрете -
Табачные изделия
Табачные изделия - это продукты, для изготовления которых используются в качестве сырья листья табака и которые предназначаются для курения, сосания, жевания или нюхания. В состав всех таких изделий входит никотин - психотропный компонент, вызывающий сильное привыкание. Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака
-
17 сентября
17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов
17 сентября 2019 года впервые отмечается Всемирный день безопасности пациента, учрежденный 25 мая 2019 года на Всемирной ассамблее здравоохранения.
Цель Всемирного дня безопасности пациента – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.
-
Говорить на языке безопасности пациентов
Говорить на языке безопасности пациентов
Медицинская помощь не должна причинять
вреда никому!
Профилактика заболеваний – основа вашего здоровья и
благополучия
Своевременно обращаться за медицинской помощью и
быть активно вовлеченным в сохранение и поддержание
вашего собственного здоровья
Обязательно предоставлять полную и точную информацию
о своем здоровье
Не стесняться задавать вопросы медицинскому персоналу
Информировать медицинских работников о любых
отклонениях в состоянии своего здоровья при получении
медицинской помощи, в т. ч. по вопросам обезболивания -
Питание
Питание - это прием пищевых продуктов в соответствии с диетическими потребностями организма. Правильное питание, то есть надлежащая, хорошо сбалансированная пища в сочетании с регулярной физической нагрузкой, лежит в основе хорошего здоровья. Плохое питание может привести к ослаблению иммунитета, повышению восприимчивости к болезням, нарушению физического и психического развития и снижению продуктивности. Немного интересного о броколли⏩⏩⏩⏩ Источник: mail.ru
-
Как правильно дышать
⏩Постоянное дыхание через рот у взрослых людей может приводить к частым инфекционно-воспалительным заболеваниям респираторного тракта.⏩Правильным дыханием для человека является носовое. При прохождении воздуха через носовые ходы осуществляется много важных физиологических процессов. Помимо того, что воздух увлажняется, согревается и очищается от пыли и микроорганизмов, происходит раздражение рецепторов, участвующих в регуляции кровотока и активности головного мозга. ⏩Для нормального газообмена крови тоже важно дышать носом. При неправильном дыхании кислород поступает в организм в недостаточном количестве, что может привести к развитию анемии и к угнетению функций организма в целом.⏩Правильное дыхание актуально как для детей, так и для взрослых. ⏩У детей свободное носовое дыхание необходимо для правильного роста и развития. Привычка дышать ртом может приводить к нарушению формирования челюстно-лицевой области, что влечет за собой деформацию развития зубов, нарушение речи и задержку развития. ⏩Дыхание через рот у взрослых людей приводит к частым инфекционно-воспалительным заболеваниям респираторного тракта, ведь воздух должен очищаться в носовых путях, а также — к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы. Поэтому люди с нарушенным носовым дыханием чаще подвержены головной боли и утомлению.
Источник: https://irs19.ru/knowledge/kak-pravilno-dyshat/ -
Защита от гриппа
Помимо вакцинации от гриппа и противовирусного лечения мерами индивидуальной защиты от гриппа являются: ⏩регулярное мытье и надлежащее высушивание рук;
⏩надлежащая респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками с их последующим надлежащим удалением;
⏩своевременная самоизоляция людей, почувствовавших себя нездоровыми, с высокой температурой и другими симптомами гриппа;
⏩предотвращение тесных контактов с больными людьми;
⏩предотвращение прикасаний к глазам, носу и рту. Берегите себя! -
В России стартовала прививочная кампания.
В России стартовала прививочная кампания. Не менее 45 процентов россиян планируется в этом году привить от гриппа. Об этом в рамках Восточного экономического форума заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова. Она объявила старт всероссийской прививочной кампании. Попова напомнила, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в период сезонных эпидемий гриппом болеет 5 до 10 процентов населения планеты. А это порядка 1 миллиарда человек. При этом ежегодно регистрируется около 3-5 миллионов случаев осложнений, связанных с гриппом. Каждый год от этого вирусного заболевания в мире погибают до 650 тысяч человек. Источник: rg.ru
-
Каковы цели вакцинации против гриппа?
Главная цель вакцинации против гриппа является защита населения от массового и неконтролируемого распространения инфекции, от эпидемии гриппа. Важно понимать, что вакцинируя население, врачи спасают жизни тем, кто рискует умереть от осложнений. В группы риска входят маленькие дети, у которых иммунитет находится в процессе формирования, пожилые люди, те, кто страдает хроническими заболеваниями, люди с иммунодефицитными состояниями. Грипп – инфекция, в большинстве случаев протекают тяжело, легкого течения гриппа просто не бывает. Если большинство привито, у меньшинства, тех кто не получает вакцину по тем или иным причинам шансы заразиться минимальны. И именно для этого создается коллективный иммунитет. Вакцинированное население не дает распространяться вирусу. Каждый из нас знает, что вирус гриппа распространяется очень быстро. ⏩Если я сделаю прививку против гриппа, заболею ли я гриппом?
Даже если вы заболеете гриппом, будучи привитым против гриппа – вы перенесете заболевание в легкой форме и без осложнений, с этой целью и проводится вакцинация. Защитить человека на 100% от гриппа – это второстепенная цель. В любом случае вакцина против гриппа работает! Вакцины против гриппа безопасны! Не упускайте шанс защититься от гриппа! -
Рацион здорового мужчины
Современные мужчины начинают замечать у себя симптомы гипертонии, простатита и болезней опорно-двигательной системы уже в возрасте 35–40 лет. Врачи советуют избегать стресса, не употреблять алкоголь, не курить, делать зарядку. Однако за мужское здоровье не в последнюю очередь отвечает и сбалансированный рацион. Если в меню нет «мужских» продуктов, отказ от вредных привычек и занятия спортом могут оказаться бесполезными. Но нужно учитывать, что рацион должен быть сбалансированным. Переизбыток каких-то веществ так же вреден, как их недостаток.
-
Профилактика грипа
Грипп остается одним из самых тяжелых вирусных заболеваний, которое передается воздушно-капельным путем, и может одновременно поражать большие массы населения. Заболеть гриппом может любой человек. Ежегодно в период сезонных эпидемий гриппом болеет от 5 до 10% всего населения планеты, что составляет порядка 1 млрд человек. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно, от гриппа, погибают до 650 тысяч человек. Только своевременная вакцинация с наибольшей вероятностью помогает человеку сохранить жизнь и здоровье в случае заражения опасными вирусами гриппа. ✅Наиболее эффективным способом профилактики болезни является ➡️вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются безопасные и эффективные вакцины. Через некоторое время после вакцинации иммунитет ослабевает, поэтому для защиты от гриппа рекомендуется ежегодная вакцинация. Наиболее широко в мире используются инъекционные инактивированные противогриппозные вакцины. Требуется обязательный осмотр специалиста.
-
Вакцина
Вакцина — это препарат, предназначаемый для обеспечения выработки иммунитета против какой-либо болезни путем стимулирования выработки антител. Вакцины могут включать суспензии убитых или аттенюированных вирусов, а также продукты или производные микроорганизмов. Самым распространенным методом введения вакцины является инъекция, но некоторые из них вводятся через рот или путем назального спрея.
-
Грипп вопросы и ответы
Вакцинация против гриппа одна из самых непопулярных у населения.
Такому отношению к вакцинации способствуют несколько причин, одной из которых является недооценка населением опасности данного заболевания. Очень часто гриппом называют любую острую инфекцию дыхательных путей, протекающую с температурой, а иногда и без нее. Отсюда и претензии: «Привился от гриппа и пять раз за год переболел!» Не каждое ОРВИ является гриппом. Вирус гриппа - самый опасный из всех инфекционных агентов, поражающих дыхательные пути. -
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ при употреблении грибов
Даже если вы собираете исключительно знакомые грибы вдали от автодорог и свалок, риск отравиться всё же есть. Чтобы избежать проблем со здоровьем, соблюдайте несложные меры безопасности.
Не собирайте грибы в пластиковые пакеты. Без доступа воздуха грибы очень быстро портятся.
Не затягивайте с переработкой грибов. ✅Необработанные грибы нельзя хранить больше суток.
Не берите червивые грибы. Продукты жизнедеятельности личинок могут вызвать отравление и аллергию. -
Запись на консультацию косметолога и на косметологические процедуры.
В нашем учреждении работает косметологический кабинет, имеющий лицензию на осуществление деятельности. На некоторые процедуры проводится акция скидка от 15 до 50 процентов
-
СПИД
Эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции в Российской Федерации продолжает оставаться напряженной. В 2018 г. в стране проживало около миллиона россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция.
✅В 2018 г. впервые за последние 14 лет, при росте числа обследований, регистрируется снижение темпов прироста заболеваемости ВИЧ-инфекцией (с 13,4% в 2012 г. до - 2,2% в 2018 г.). Проведено 38 млн. освидетельствований российских граждан.
✅Среди впервые выявленных ВИЧ-инфицированных снижается доля подростков и молодежи в возрасте 15-20 лет (с 1,6% в 2012 г. до менее 1% в 2018 г.) и доли молодежи в возрасте 20-30 лет (с 35,3% в 2012 г. до 20% в 2018 г.).
✅Снижается доля инфицированных ВИЧ при употреблении инъекционных наркотиков (с 56,1% в 2012 г. до 39,0% в 2018 г.).
ВИЧ-инфекция в последние годы в Российской Федерации диагностируется в более старших возрастных группах. В 2018 г. ВИЧ-инфекция диагностировалась преимущественно в возрасте 30-50 лет (более 70% больных). В начале столетия (2001 г.) ВИЧ-инфекция в 87% случаев диагностировался у лиц в возрасте 15-29 лет -
Как правильно мыть овощи и фрукты
Как правильно мыть овощи и фрукты: Корнеплоды (
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец